Je bent niet RAAR je bent je GEWAAR!

Je bent niet RAAR je bent je GEWAAR!
Deel 1 (deel 2 kan je alleen maar doen als je deel 1 gedaan hebt)

Op deze avond gaan we aan de gang met GEWAARzijn. Wat is het, wat kun je er mee en hoe kun je het in je voordeel gebruiken?
Ben je hoog sensitief, hoog gevoelig een HSPer of welk ander label heb je er op geplakt gekregen?
Wil jij uit het gevoel en idee dat JIJ iets hebt wat niet normaal is? Wil jij uit de slachtofferrol, uit het drama?
Wil jij tools om hier mee om te gaan?
Hoe kan deze avond daar een bijdrage aan zijn?

Onderwerpen die aan de orde kunnen komen (hangt af van de vragen die er zijn en de energie van de groep)
• wat is gewaarzijn
• waarom heb je er last van?
• hoe kun je het in je voordeel gaan gebruiken?
• je lichaam en gewaarzijn
• gedachten, gevoelens en emoties
• tools om hier mee om te gaan
• hoe pas je het toe voor jezelf

Deze avond is vooral gericht op het zelf ervaren en voor jou persoonlijk.
Als je deze avond hebt gevolgd kun je ook Deel 2 volgen waar jij het aan andere kunt leren. Binnen je praktijk, maar ook op scholen en organisaties.
Deel 2 wordt gegeven op: 4 november 2019

De workshop is inclusief:
• Koffie, thee en water
• Zoete en zoute versnaperingen

Investering: 75 euro. (dit is een pilot en een tijdelijke prijs)

Schrijf je hier in: