Tips om je kind te helpen in deze onrustige periode tijdens de Feestdagen.

Ik merk dat er op dit moment veel ouders een afspraak maken voor hun kindjes. Ze bellen me dan op met het verhaal dat ze niet weten wat er aan de hand is, maar dat hun kind van de ene dag op de andere dag  totaal zo anders is geworden. Als ik dan vraag of dit misschien te maken heeft met de tijd van het jaar is het vaak gelijk duidelijk.

Wat een super leuke tijd zou kunnen zijn met Sinterklaas, Kerst en Oud en Nieuw resulteert vaak voor veel ouders en kinderen in een overprikkelende, angstige en vermoeiende tijd!

Steeds eerder in het jaar liggen in de winkels vol met Sintjes en Pietjes. Op tv wordt reclame gemaakt over het Sinterklaasjournaal en andere films en feesten.

Het is dan ook niet gek dat kinderen onrustig worden, slechter slapen, druk zijn en veel huilen.

Zo’n spannende tijd, al die verhalen over “ grote geheimen” Pieten die in huis komen terwijl je slaapt, de liedjes de verhalen die niet altijd even duidelijk zijn. Voor kleine maar ook groteren kinderen is dit best een spannende tijd. Voor velen is het niet echt feest omdat de spanningen zo hoog zijn dat echt genieten niet echt meer gaat.

Naast de spanning merken kinderen ook op dat er hun ouders drukker zijn, dingen achterhouden en geheimen hebben. Logisch zou je zetten, maar dat is voor kinderen natuurlijk niet zo, want zij begrijpen niet wat wij wel weten. Dus ook dat merken ze op.

Ook op de kinderdagverblijven en scholen is het een stuk drukker dan normaal. het begint natuurlijk in Noord-Holland al met het knutselen van de lampion waar ze op 11 november mee langs de deuren lopen. Daarna volgt de aankomst van Sinterklaas dus wordt de klas binnen enkele dagen omgetoverd met cadeautjes, pietjes en slingers. Binnen 2 weken leren de kinderen sinterklaas liedjes, knutselen pietjes en Sinterklaasjes en alles gaat deze weken over het grote feest van 5 december.

Zodra dit feest is geweest wordt alles opgeruimd en staat de kerstboom er al weer.

Pffff voor volwassenen is dit al een uitputtingslag laat staan voor die kleintjes!

Dus het is niet zo gek als ze met Oud en Nieuw veranderd zijn in huilerige, opstandige, onhandelbare of juist angstige en vermoeide kinderen.

Logisch dat ouders vaak in januari opgelucht zijn dat deze periode voorbij is.

Hoe jammer is het dat je niet als ouder deze laatste weken van het jaar niet echt kan genieten van het feest van Sinterklaas, Kers en Oud en Nieuw. Hoe zou je dit anders kunnen aanpakken?

Tip 1: 

Bereid je kind goed voor! Vertel wat het kan verwachtten en wat er gaat gebeuren.

Tip 2:

Spreek duidelijk af wanneer je kindje zijn/haar schoen mag zetten, dat voorkomt een hoop onrust. Je kan het op een kalender aangeven zodat het duidelijk is.
Sleep je kindje niet mee van het ene feest naar het andere. Kies waar wel en niet en laat ze anders thuis met oppas of oma en/of opa.

Tip 3:

Maak het niet te spannend, vertel dat zwarte Piet het cadeautje neerlegt en weer snel weggaat of dat hij het ’s avonds langs brengt als Papa en Mama nog op zijn. Voor sommige kinderen is het traumatisch om te bedenken dat er een vreemde in huis komt terwijl iedereen ligt te slapen.

Tip 4:

Bepaal van te voren wat je je kindje laat kijken op tv. Het Sinterklaas journaal is altijd best spannend, als je dit wilt kijken, kijk het dan samen en vertel indien nodig dat het een verhaal is en dat het altijd goed komt, daar zorgt Sinterklaas wel voor.

Tip 5:

Zorg voor voldoende nachtrust, laat het juist in deze tijd veel slapen, desnoods ’s middags ook nog even.

En natuurlijk de laatste Tip geef je kindje een Bars behandeling, dit zijn punten op het hoofd die zachtjes worden aangeraakt. Hierdoor komt je kindje meer in verbinding met zijn of haar lichaam, worden alle spanningen afgevoerd en komen alle prikkels niet meer zo erg binnen.

Deze methode kan je als ouder zelf leren of je kan een afspraak maken voor een korte behandeling.

Voor hele jonge kinderen duurt dit niet langer dan een minuut of 15 tot voor wat oudere kinderen  30 minuten. Als je het zelf geleerd hebt kan je zelfs je kindje deze behandeling geven voor de tv.

Wil je hier meer informatie over neem dan contant met mij op of kijk op de webstie voor reacties van ouders en de werking van deze methode.  www.bliss-you.nl info@bliss-you.nl

OMG ik herken me in iets wat niet normaal is :)

Ik kreeg van de week een mail die zo begon:
Je hebt geen stress
Je hebt nooit angsten
Je vertrouwt op wat er gaat gebeuren
Je voelt liefde en dankbaarheid
 
JA, JA ,JA ,JA (dit is voor mij geschreven dacht ik )
 
Herken jij je hier in ?
 
ik: JA!!!
 
En toen:
 
Vast niet
We willen dit wel maar het is vaak niet zo
 
OMG!!! Ben ik nu zo raar geworden? Ben ik een uitzondering?
Ik herkende me in het bovenste, natuurlijk merk ik stress en angsten op, maar is het wel van mij?
Is het niet van iedereen om mij en jou heen die dit soort dingen lezen, horen en zien?
Ja ik ben wel eens met heel veel bezig op een dag, maar moet ik dat dan stress noemen?
Ja ik ben wel eens wakker omdat mijn oudste nog niet thuis is, maar moet ik dat dan angst noemen?
NEE NEE NEE
Laat het je niet aanpraten, laat het niet normaal worden om deze woorden altijd maar te gebruiken.
Je hebt geen stress, geen angsten, alleen als je het zelf KIEST!
 
IK WEET dat er VERTROUWEN is!
Echt waar!
Misschien kan je er niet altijd bijkomen, maar neem van mij aan het is er!
Altijd!
Jij bent de grootste CREATOR die er is.
Jij bent de grootste WETER die er is!
Jij hebt geen angst, stress, weerstand, ongeluk, pijn, verdriet, rot gevoelens of wat dan ook!
Jij hebt VERTROUWEN in wat er ook gaat komen.
KIES VOOR VERTROUWEN EN JOUW WETEN!
Wat is er dan mogelijk om jouw eigen leven te creëren?
 

Kies je voor drama of voor geluk?

Als ze de eerste keer bij mij komt, vertelt ze haar verhaal. Ze vraagt me of ik weet waarom dit haar is overkomen, wat de reden is en wat zij heeft gedaan om dit pad te bewandelen.
Ik vraag haar wat er belangrijk is om te weten wat het is en waar het vandaan komt en of er wel een reden is? Ze kijkt me verbaasd aan en zegt dat ze haar leven lang al op zoek is naar een rede.
Ik geef haar de Bars en een oefening om thuis te doen.
Ze belt me 3 weken later voor nog een sessie, ze heeft nagedacht en snapt wat ik bedoelde dat er geen reden hoeft te zijn en dat het niet belangrijk is om te weten waarom.
Toch blijft ze hangen in haar drama verhaal, ze komt niet verder en vraagt mij om hulp.
Ze komt een paar keer en zegt zich beter te voelen, ook de oefeningen en handvaten die ik haar geef past ze toe.
Het verhaal is elke sessie weer aan de orde, ze kan het niet loslaten. Ze kan de pijn en alles wat erbij hoort niet laten gaan zegt ze.
Ik vraag haar of ze dit wilt blijven kiezen, haar drama verhaal! Niemand anders dwingt je er toe vertel ik haar.
Ze kijkt me aan en wordt boos, ik weet niet wat het is, ik weet niet hoe het voelt.
Zacht zeg ik dat ze gelijk heeft, maar dat ik er ook niet voor kies. Ik kies niet voor drama!
Ze pakt haar tas en gaat.

Vandaag krijg ik een bericht, Jij hebt me de beste hulp gegeven ooit door niet mee te gaan in mijn verhaal. Ik ben boos geweest op je, heel boos en dat had ik net nodig om deze laatste stap te zetten.
IK KIES NIET MEER VOOR PIJN, IK KIES NIET MEER VOOR MIJN VERHAAL EN NIET MEER VOOR DRAMA EN IK VOEL ME  GELUKKIG!

it feel so good
When you let go
Of all the drama in your life
Now you’re free from all the pain
Free from all the games
Free from all the stress
find your happiness

So

 

Ik kan niet goed nadenken

Een meisje van 10 jaar klimt op de massage tafel voor een Bars sessie. Ze gaat liggen en kijkt me met grote ogen aan. Weet je waarvoor ik kom vraagt ze? Nee zeg ik, wil je me dat vertellen, het hoeft niet hoor. Ze kijkt me nog eens goed aan en zegt dan “ik kan niet goed nadenken”. Oké zeg ik en hoe is dat voor jou? Daar moet ze even over nadenken, hoe dat voor mij is zegt ze en dan is ze stil. Druk zegt ze dan. Ja druk, het is druk in mijn hoofd, alles gaat door elkaar heen. Dingen waar ik aan moet denken en ik zie beelden en hoor geluiden. Dat gaat steeds maar door en dan kan ik niet nadenken, dus dan maak ik mijn werk niet af op school of vergeet dingen te doen en mee te nemen. Hoe gaat dat dan in je hoofd vraag ik haar. Nou als ik naar school moet dan zegt mijn moeder doe je broodtrommel in je tas. Ik zie dan gelijk een plaatje van mijn tas met mijn broodtrommel er in, maar dan zie ik ook dat ik een koekje heb die ik ga delen met mijn vriendin en dan zie ik die vriendin samen met mij op het schoolplein en dan hoor ik de bel dat de pauze is afgelopen en moet ik opschieten. Dan is het net of ik wakker schrik van die bel en pak ik mijn tas en ren naar mijn fiets en ga naar school! En dan zit je broodtrommel er niet in zeg ik. Ja precies zegt ze en lacht, wat een zooitje in mijn hoofd he? Ach zeg ik, dat is maar wat je er zelf van maakt. Hoe mooi is het dat jij al veel verder kan kijken dan anderen. Dat jij zo knap bent om van alles op te pikken. Alleen nu is het even te druk waardoor je niet meer gebruik kan maken van de mooie dingen in je hoofd. Door het aanraken van de drukpunten op haar hoofd wordt ze slaperig en doet haar ogen dicht. Ik ga verder met de sessie en als het klaar is doet ze haar ogen open. Was ik nu in slaap vraagt ze? Wat denk jij vraag ik? Nou ik sliep maar ook weer niet, ik zag mooie dingen in mijn hoofd en nu gingen ze allemaal rustig en achter elkaar, niet meer door elkaar heen. Mijn hoofd voelt ook heel anders aan, minder druk. Dat is wel heel gek! Haar moeder komt de kamer binnen en vraagt aan haar hoe het was. Nou mam heel goed hoor, mijn hoofd lijkt wel meer plaats te hebben gekregen, ik denk dat ik voorlopig mijn broodtrommel niet meer vergeet en als ik dat wel weer ga doen dan moet ik weer hier heen. Mag ik nu op de trampoline en ze rent naar buiten.

 

Iets erg!

Op de laatste dag voor de vakantie krijg ik een app van mijn zoon die zijn rapport heeft opgehaald.
“ ik ga even mee met …….mee, ik ben om 17.00 uur thuis, is dat goed?
Vanavond moet ik je iets ergs vertellen.

Iets ergs denk ik? En gelijk gaat er van alles door me heen, hij heeft geen goed rapport en durft ons dat niet te vertellen, hij heeft iets te horen gekregen over zijn gedrag in de klas, een vriend heeft iets gedaan wat niet mag, een vriend heeft hem een geheim verteld wat vreselijk is, hij heeft gerookt, hij heeft iets geslikt ………..En zo ga ik een heel rijtje af.

Iets ergs, wat kan dat zijn vraag ik me af.
Dus ongeduldig als ik ben besluit ik hem te bellen.

Als hij opneemt vraag ik hoe het op school was gegaan, hij vertelt het uitvoerig en ook dat hij eerst even naar huis komt om iets te eten. Nadat ik heb gevraagd wat voor lekkers ik voor hem zou meenemen kan ik me niet meer inhouden en vraag WAT VOOR ERGS IS ER GEBEURD?

Zijn stem veranderd en dan zegt hij Ja mam zo erg en zielig er zijn kinderen in mijn klas die een niveau lager moeten!
Ik ben sprakeloos, verward en ook totaal ontroerd over dit prachtige kind.
Erg he mam voor hun, ik snap het wel hoor, maar ik vind het wel heel erg!
En natuurlijk beaam ik dit, dat het erg is, dat het wel het beste waarschijnlijk is en zo praten we er nog even over door.
Dan vraagt hij, kom je ook zo naar huis en hangt op.

Ik koop de broodjes die hij lekker vindt en rij richting huis, nog steeds onder de indruk van een kind van bijna 14 die mij weer zo’n belangrijke les heeft geleerd vandaag!

Een sluier oplichten

Wat zou er gebeuren als jouw sluiter wordt opgelicht?
Van de week vroeg iemand aan mij wat ik nu veranderde bij mensen door het geven van de bars (drukpunten op het hoofd).
Dit omdat iemand die ze kende zo anders was geworden na een Bars sessie. Anders in hele positieve zin, meer interesse in anderen, vrolijker, opener en minder gestrest.
Ik moest hier om lachen, omdat ik natuurlijk niets verander bij mensen. Dat doen zij en hun lichaam helemaal zelf. Ik bied hiervoor alleen de mogelijkheid.
Voor mij is het vaak alsof ik alleen de sluier oplicht waardoor degene die je echt bent er onder vandaan kan komen. Wat inhoudt dat je niet blijer wordt, je was altijd al blij. Dat je niet opener wordt, je was altijd al open. Dat je niet meer interesse toont in andere want je was altijd al geïnteresseerd. Jij bent altijd jezelf, alleen door alles wat er in je leven gebeurt, de overtuigingen en waarheden die jij van anderen hebt gehoord en hebt geloofd zitten je in de weg. Als een soort sluiter hangt dat over je heen, waardoor je denkt dat je zo bent. Maar als die sluier opgelicht wordt door een bars sessie komt de ware jij weer naar voren, degene die je altijd al was en die je weer helemaal kunt zijn.