Strand meditatie

Mediteren op het strand

Zodra het weer het toelaat zullen er meditaties/mindfulness op het strand worden gedaan.
In de ochtenduren wordt er in een groep een loopmeditatie gedaan, gevolgd door een zit meditatie die past bij het moment en bij de groep.

Dit is geschikt voor iedereen, ook als je geen ervaring hebt met meditatie en mindfulness. Er wordt gebruik gemaakt van de geluiden van de zee, de rust en de stilte op het strand. Vaak vinden mensen het makkelijker om op het strand te mediteren dan binnen in een ruimte.

2 uur durende bijeenkomst
€ 10,- inclusief een kopje koffie of thee op het terras.